

如何保护骨关节?看这篇就够了!
- 分类:院内新闻
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2020-04-14 10:49
- 访问量:
【概要描述】患者在寒湿天气应做好身体的保暖,避免受凉;夏季不宜在冷气口处受凉气的直接吹拂或吹得过久,雨天少出门,避免淋雨;寒冬季节应加倍呵护膝关节。注意多晒太阳,增加阳光维生素。另外,患者不宜睡软床,而应以木板床为好。退行性骨关节病也好发于颈椎,所以要注意调整好枕头的高度,一般不应高于 10 厘米,以保持坐位平视时颈椎的自然前倾状态为宜。要减少下蹲拾物、避免单手拖重物等动作,避免关节的过度使用。注意不要单腿站立,保持良好姿势站立,利用辅助工具如矫形器、拐杖、轮椅、护踝、护膝等工具,减少关节的负担。局部热敷也有助于减轻疼痛,促进康复。
如何保护骨关节?看这篇就够了!
【概要描述】患者在寒湿天气应做好身体的保暖,避免受凉;夏季不宜在冷气口处受凉气的直接吹拂或吹得过久,雨天少出门,避免淋雨;寒冬季节应加倍呵护膝关节。注意多晒太阳,增加阳光维生素。另外,患者不宜睡软床,而应以木板床为好。退行性骨关节病也好发于颈椎,所以要注意调整好枕头的高度,一般不应高于 10 厘米,以保持坐位平视时颈椎的自然前倾状态为宜。要减少下蹲拾物、避免单手拖重物等动作,避免关节的过度使用。注意不要单腿站立,保持良好姿势站立,利用辅助工具如矫形器、拐杖、轮椅、护踝、护膝等工具,减少关节的负担。局部热敷也有助于减轻疼痛,促进康复。
- 分类:院内新闻
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2020-04-14 10:49
- 访问量:

京山宏泰骨科医院是一家专门开展微创治疗急慢性疼痛、各类骨折、大型脊柱手术、髋(膝)关节置换的二级专科医院、医保定点、工伤定点医院。
工作邮箱:1690911166@qq.com
服务电话:0724-7243111 / 0724-7229668
在线咨询
Copyright © 2020 Jingshang Hongtai Hospital 京山宏泰骨科医院 版权所有 网站建设:中企动力 宜昌 鄂ICP备2020017599号-1