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京山宏泰骨科医院
宏泰骨科
08-31

治疗篇

遴选适合病人治疗方案——医生依据每个病人的具体临床表现制定治疗方案,拒绝“千人一方”。尽量降低风险,保障治疗效果。
08-31

诊断篇

如果诊断证据失真,炳然会导致误诊误治,为病人身心健康带来伤害,甚至威胁到病人生命。为保证结果真实有效,我们通过必要的检查手段,提高诊断正确率。
08-31

康复篇

与以往的康复不同,我们希望通过康复锻炼让病人重新得到正常工作和生活的能力。如果病人是一个家庭主妇,我们手术后的康复锻炼,会帮助她很快的回归家庭生活,不影响她的日常生活。
08-31

护理篇

整体护理的优势是什么?高度关注病人——早期发现并发症。术后,由专业医护人员密切观察病人动态,高度专注病人恢复情况处置,保证病人生命安全,确保治疗效果。
08-31

护理服务

以患者的感受为主导,并贯穿到诊断、治疗、护理和康复过程中。其具体操作,可以尊重患者、方便患者和给予患者温馨的感受三处着手。
08-28

半月板损伤后不能运动?其实也没那么可怕

什么是半月板 关节间隙。内、外侧半月板的前份与膝横韧带相连。半月板的结构呈半环形,外周较厚,内缘薄锐,上面凹陷,与股骨髁相适应,下面平坦,与胫骨平台相适应。 半月板的作用 增加关节的稳定性 缓冲两骨面撞击 避免周围软组织被挤入关节 四种情况容易损伤半月板 一、剧烈运动 不正当的跑步姿势会对我们的身体造成损伤,尤其是会严重地伤害我们的膝盖。经常跑步的人往往会有关节疼痛的问题,其中就可能包括着半月板损伤的情况。如果我们长时间的剧烈跑步的话,那么膝盖的半月板就容易产生一些裂隙。 二、剧烈撞击 在生活当中,我们可能会遇到一些意外的撞击,这样强烈的撞击会直接导致我们的半月板受到损伤,所以需要长期的治疗。 三、长期磨损 我们的一生当中对于关节的使用量是非常大的,所以小小的一块半月板会遭到长时间的磨损,尤其是在中老年人的身上,关节不断的磨蹭,所以半月板实际上是比较衰弱的。 四、肥胖 肥胖的人体重基数过大,所以过多的重量会压在我们的关节之上,这时候半月板就会承担着比常人更重的负担,更容易损伤。 半月板损伤后还能不能做运动?  半月板损伤在治疗恢复期间,不建议进行剧烈运动,以免导致半月板损伤加重,但是需要做一些康复锻炼: 靠墙静蹲 背靠墙站立,双足分开与肩同宽,脚向前移,身体逐渐下蹲,随着肌肉力量的增强,逐步增加下蹲的程度,大腿小腿之间的夹角一般小于90°,小腿与地面垂直,脚尖正直向前,每次蹲到无法坚持为止。 坐姿伸膝 坐姿,身体靠于椅背上,抬起一腿,使腿伸直,脚背绷紧,重复10-15次。 提踵训练 直立,双脚并拢,踮起足跟,身体保持直立,在最高位维持1秒,放下足跟,恢复到原位,连续做15次。经过一段时间的康复锻炼与治疗,可以逐步恢复运动,但应选择对膝关节压力小的运动,如游泳、骑自行车、散步等。半月板损伤严重者应及时就医
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京山宏泰骨科医院

京山宏泰骨科医院是一家专门开展微创治疗急慢性疼痛、各类骨折、大型脊柱手术、髋(膝)关节置换的二级专科医院、医保定点、工伤定点医院。

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